La Rencontre Chantée
à la rencontre de bébé, du parentage et de la parentalité
accompagnement périnatal par la Voix
de la grossesse au post-partum
La Rencontre Chantée est basée sur la pratique du chant prénatal développé en France depuis les années 1960.
Il s’agit d’une approche vocale et physiologique de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum.
Cela s’adresse à la personne enceinte et à celle qui l’accompagne tout au long ou une partie de cette aventure.
L’esthétique, on s’en fiche ! Ici on ne cherche pas à produire une belle voix.
Pour certaines personnes, c’est un moment de relaxation, pour d’autres de préparation à l’accouchement, pour d’autres de communication avec l’enfant, pour d’autres encore de récupération corporelle pour lequel le chant va être très bénéfique.
La grossesse n’est pas une maladie et la personne qui accouche sera toujours, au bout du compte, la principale actrice de son accouchement.
Le chant prénatal est une proposition pour faire de l’accouchement un moment pleinement vécu, et non pas un acte simplement médical.
4 trimestres : 4 vocations
La Rencontre Chantée vous permet un moment de privilégié de (re)connexion et de rencontre, de préparation à l’accouchement, de communication avec l’enfant et de récupération corporelle pour lequel la pratique vocale va être très bénéfique.
La découverte
D’abord, on apprend la grande nouvelle. C’est une vague d’émotion immense qui nous envahit. Un champ des possibles infini s’ouvre à nous.
On ne sait rien mais on imagine tout.
C’est le temps de plonger en soi, de creuser un plus profondément ce que l’on sait, ce que l’on sent de soi-même en projection de l’accueil de ce petit autre qu’on sent pas encore mais dont on sait qu’il ou elle est là.
La rencontre
Ensuite, on ressent. Tout doucement d’abord, puis de plus en plus. Le petit être s’installe progressivement, prend sa place et vient à exister, sensoriellement.
C’est le temps de la rencontre. Celle d’un dialogue qui commence à s’instaurer et qui permet que chacune et chacun mette en mouvement se place pour en créer une nouvelle.
La préparation
Puis se dessine au loin cette échéance qui paraît si proche et si lointaine en même temps. C’est l’heure de la préparation à l’évènement sportif le plus intime de toute une vie.
C’est le temps de la localisation, de la mobilisation et de la détente des muscles qui entrent en jeu lors de l’accouchement ; muscles de la ceinture abdominale, muscles du diaphragme, périnée…
La (re)naissance
Enfin, mettre au monde, c’est paraît-il naître une seconde fois.
Ce sont donc des naissances multiples qui se produisent. Celle des bébés, celle des parents.
C’est le temps d’apprendre à faire famille ensemble dans un espace physique extérieur. C’est aussi le temps de revenir à ce corps qui a tant donné et qui aura besoin qu’on lui donne en retour.
des séances uniques
Le chant prénatal n’est pas conventionné comme préparation à l’accouchement.
La préparation physique et médicale est nécessaire et est pratiquée par des sages-femmes. Le chant prénatal est un plus à cette préparation.
À chaque début de séance
Entretien d’accompagnement
un temps d’échange sur votre état intérieur
Puis :
(propositions non exhaustives)
Pratique vocale
- exploration phonatoire
- exercice vocaux adaptés
- exploration par l’interprétation
- recherche du cri
Pratique corporelle
- respiration
- danse libre
- marche vocalisée en extérieur
Écriture libre et spontanée guidée
Pratique instrumentale
- exploration sensorielle
- exploration vibratoire
- exploration auditive
Soin à la voix et aux instruments vibratoires
- tambour
- cloches
- bols
Si la perspective d'un atelier collectif vous intéresse
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