Libère ta Voix
explorer ce qui cherche à se dire à travers la voix, par une approche pédagogique structurée
pédagogie restaurative par la Voix™
RESTAURER SA VOIX
Il arrive que la voix soit entravée, fragilisée ou mise à distance par ce que l’on traverse.
Certains vécus laissent des traces, parfois visibles, parfois plus silencieuses.
La voix peut alors perdre en fluidité, en présence, en confiance.
Libère ta Voix propose un accompagnement attentif,
fondé sur l’écoute verbale, corporelle et émotionnelle,
pour explorer ce qui cherche à se dire à travers la voix.
4 espaces
Dans l’accompagnement Libère ta Voix, différents espaces peuvent être explorés, selon les besoins, le rythme et le chemin de chacun·e.
Le récit
S’exprimer libre de toute contrainte émotionnelle, morale, affective, de temps
Le symbolique
Remettre du sens, le sien, dénué de la voix des autres à un vécu qui n’en a pas toujours
Le théorique
* Resituer le vécu personnel dans un contexte social, en lien aux connaissances scientifiques
* Donner des outils de compréhension
La pratique
Repasser par l’expérience de la Voix et du corps pour retrouver remettre du mouvement, du souffle, de la circulation
des séances uniques
Les propositions suivantes peuvent être mobilisées selon les besoins du moment. Elles ne sont ni systématiques ni exhaustives.
À chaque début de séance
Entretien d’accompagnement
un temps d’échange sur votre état intérieur
Pratique vocale
- exploration phonatoire
- exercice vocaux adaptés
- exploration par l’interprétation
- recherche du cri
Pratique corporelle
- respiration
- danse libre
- marche vocalisée en extérieur
Écriture libre et spontanée guidée
Pratique instrumentale
- exploration sensorielle
- exploration vibratoire
- exploration auditive
Exploration de la voix et des instruments vibratoires
- tambour
- cloches
- bols
Cette approche se déploie également dans des formats collectifs.
